Körmeink állapotán nemcsak körömerősítő készítményekkel, de táplálkozási szokásainkkal is változtathatunk.

"EDD" ERŐSRE KÖRMEIDET!

Ápold "belülről" körmeidet! Nem mindegy ugyanis mit eszünk,mennyi vitaminhoz, ásványi anyaghoz jutunk hozzá. A szép, egészséges körmökhöz szükségünk van A-vitaminra,E-vitaminra,B-vitaminra, fehérjére, vasra,szelénre és szilíciumra.

Étrendünk tartalmazzon tehát:
 répát, narancsot, májat, kelkáposztát,brokkolit, kukoricát, tojást, tejet, tejtermékeket, teljes magvakat, avokádót, diót. Főzéshez-sütéshez extra szűz olivaolajat használjunk.